每當陽光明媚的時候,人們總愛出外走走,因為曬曬太陽對身體好。
但同時我們也很清楚,曬太陽也要看時間。要是看見下午太陽熱辣辣的,也不會特意跑去曬。這不光是因為下午曬太陽熱,更因為這時候的太陽很“毒”。
那么,哪些太陽光線對人體好呢?我們就要從被譽為人類的“生命之光”--遠紅外線說起。
什么是遠紅外線?
在太陽光中,有一段能產生熱效應的電磁波,波長在0.75μm-1000μm(微米),稱之為紅外線。駿豐頻譜
紅外線屬于電磁波的范疇,是一種具有制熱作用的電磁波。紅外線的波長范圍很寬,人們將不同波長范圍的紅外線分為近紅外線、中紅外線及遠紅外線。
其中,遠紅外線就在太陽光線中6μm-14μm(微米)波段的紅外線中,在生物體生存中扮演重要的角色,具有良好的生物學效應,被業(yè)內稱為“生命之光”,也是我們俗稱的生物頻譜。
遠紅外線對人體的作用
由于遠紅外線具有獨特的物理特性,作用到人體后,被人體皮膚吸收,會產生一系列生物學效應,從而對人體產生作用。
1、具有深達力
與近紅外線和中紅外線對比,人體皮膚對遠紅外線的輻射能幾乎沒有反射,因此遠紅外線可深達人體內部組織,被人體所吸收。
2、共鳴吸收現象
人體也是一個天然的紅外線輻射源,其輻射頻帶很寬。無論膚色如何,活體皮膚的發(fā)射率為98%,其中3μm-50μm(微米)波段的遠紅外線的輻射約占人體輻射量的46%。
人體同時又是良好的遠紅外線吸收體,其吸收波段以3μm-15μm(微米)為主,遠紅外線的作用波段剛好在范圍之內。所以說,遠紅外線可以與人體產生共振之波長。
3、遠紅外的溫熱效應
遠紅外線能夠直抵皮下組織深部,使人體內部感到溫暖,同時也使微血管擴張,血液循環(huán)加速,大大提高人體的新陳代謝率。而且分子間的共振將大部分的動能轉變成熱能,通過排汗將體內的廢物和毒素排出。
遠紅外線的對人體的好處
1、排寒癥
“寒者熱之,熱者寒之”是中醫(yī)辨證施治的核心,遠紅外線的溫熱效應和超強的穿透性,可快速排出體內的寒氣、濕氣等。有助于改善手足冰涼、腹寒宮寒癥、腰膝酸軟、經期紊亂、痛經等問題。
2、化瘀癥
遠紅外線照射 ** 皮內熱感應器,可以使血管松弛、血管擴張、血流加快。有助于改善氣郁引起的胃脹、胸悶、血瘀引起的循環(huán)障礙等問題。
3、消炎癥
遠紅外線照射加強白細胞和網狀內皮細胞的吞噬作用,抑制炎癥介質的釋放、改善了滲透壓、促進了有毒物質和代謝產物的排泄,加速了對滲出物的吸收,達到消炎目的。
4、促進循環(huán)
溫熱效應還可以擴張血管、促進血液循環(huán)、預防并改善心腦血管疾病。同時能促進細胞的再生、繁殖、促使細胞的活性增加。
5、緩解疲勞
機體酸痛是由于乳酸、尿酸的含量過高所至。遠紅外線照射能加快血液循環(huán)、促進新陳代謝,盡快排出體內多余的乳酸、尿酸等,從而緩解機體酸痛和疲乏感。
6、止痛癥
疼痛遇熱即解,遠紅外線的溫熱效應亦同樣發(fā)揮作用。如:頸椎痛、肩頸痛、腰腿痛、外傷引起的疼痛等。
遠紅外線(即生物頻譜)對人體既然有如此多的益處,我們該去哪里找?
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紅外線穿透人體皮膚,可改善局部血液循環(huán),促進腫脹消退,緩解肌肉緊張,從而緩解肩頸腰腿疼痛的現象。
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文章參考資料:《百度百科:遠紅外線》、《遠紅外線對人體的治療與保健作用》、《遠紅外線與小分子團水》